Профилактика гепатита: как защитить себя от вирусных и невирусных форм

30 июля 2025 г.

Профилактика гепатита: как защитить себя от вирусных и невирусных форм

Гепатит — воспаление печени, которое может быть вызвано вирусами, токсинами, аутоиммунными процессами или метаболическими нарушениями. Некоторые формы гепатита (B, C) приводят к хроническому поражению печени, циррозу и раку. Профилактика включает вакцинацию, гигиенические меры и здоровый образ жизни.

1. Виды гепатита и пути заражения

Тип гепатита	Пути передачи	Профилактические меры
Гепатит A	Фекально-оральный (грязные руки, вода, пища)	Вакцинация, гигиена
Гепатит B	Кровь, половой путь, от матери к ребёнку	Вакцинация, защищённый секс, стерильные инструменты
Гепатит C	Кровь (переливание, инъекции, тату)	Нет вакцины, только защита от контакта с кровью
Гепатит D	Только при наличии гепатита B	Вакцинация от HBV
Гепатит E	Фекально-оральный (как HAV)	Гигиена, чистая вода
Алкогольный и токсический	Алкоголь, лекарства, яды	Отказ от спиртного, контроль приёма медикаментов
Аутоиммунный	Неизвестен (иммунная атака)	Контроль у врача

2. Основные меры профилактики

✔ Вакцинация

Гепатит A и B – единственные типы, от которых есть прививки.
Вакцина от HBV входит в национальный календарь прививок (делается в 3 этапа).
Путешественникам в эндемичные регионы (Азия, Африка) рекомендуется прививка от HAV.

✔ Гигиена и безопасность

Мытьё рук после туалета, перед едой.
Кипячение воды в регионах с плохой санитарией.
Осторожность с едой – избегать сырых моллюсков, немытых овощей.

✔ Защита от контакта с кровью

Стерильные инструменты (маникюр, тату, пирсинг).
Использование одноразовых шприцев.
Тестирование донорской крови (в развитых странах риск заражения минимален).

✔ Безопасный секс

Презервативы снижают риск HBV, HCV (особенно при частой смене партнёров).
Тестирование на гепатиты при планировании беременности.

✔ Контроль лекарств и токсинов

Осторожность с парацетамолом, антибиотиками, НПВС (передозировка вызывает токсический гепатит).
Отказ от алкоголя или умеренное потребление.

3. Группы риска и скрининг

Регулярно проверяться нужно:

Медикам, контактирующим с кровью.
Людям с ВИЧ или хроническими болезнями печени.
Тем, кто делал тату, пирсинг или переливание крови до 1990-х (когда не проверяли HCV).

Анализы для диагностики:

Anti-HAV IgM (гепатит A).
HBsAg, anti-HBc (гепатит B).
Anti-HCV, ПЦР РНК HCV (гепатит C).

4. Что делать при контакте с заражённым?

Гепатит A – возможна экстренная вакцинация или введение иммуноглобулина.
Гепатит B – если нет прививки, вводят специфический иммуноглобулин + начинают вакцинацию.
Гепатит C – экстренной профилактики нет, только наблюдение и раннее лечение.

5. Здоровый образ жизни для защиты печени

Правильное питание (меньше жирного, больше овощей).
Физическая активность (снижает риск жирового гепатоза).
Отказ от курения (ухудшает восстановление печени).

Профилактика гепатита зависит от его типа:

HAV и HEV – гигиена + вакцина (для HAV).
HBV и HDV – прививка + защищённый секс.
HCV – избегание контакта с кровью.
Токсические формы – отказ от алкоголя и контроль лекарств.

Важно! Многие гепатиты (B, C) годами протекают бессимптомно. Регулярные анализы – единственный способ выявить болезнь вовремя.

Если у вас есть риск заражения – проконсультируйтесь с врачом о вакцинации и обследовании.

На этой странице